Kogt Pasta Kalorier

Jane Kønig Ring

Energiindholdet i 100 gram Kogt spaghetti er 137 kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 573 KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 5 g protein, 0, 4 g fedt og 28, 9 g kulhydrat. Protein: 5 gram Fedt: 0, 4 gram Kulhydrat: 28, 9 gram Af de 28, 9 g kulhydrat er 26, 9 g tilgængeligt de resterende 2 g er kostfibre. Kulhydrat eller sakkarider er en grundliggende ingrediens i en sund kost. Ifølge aktuelle anbefalingerne bør allerhøjst 50 procent af den daglige energi stamme fra kulhydrat. I 100 g Kogt spaghetti er der 0, 4 g fedt. Fedt kan grundlæggende opdeles i 3 fedtsyrer: Mættede, Enkeltumættede (monoumættede) og Flerumættede (polyumættede). I listen nedenunder ses fordelingen af fedt i Kogt spaghetti. Fedt kan også findes som kolesterol, en fedttype kroppen fx bruger til at danne galdesyrer og D-vitamin. Fedt har ligeledes en essentiel funktion i optagelsen af fedtopløselige vitaminer. Proteinindholdet i Kogt spaghetti er 5 g pr. 100 g. Protein er essentiel for en sund og velfungerende krop.

Salad
Kogt news
Kogt radio
Maker
Pasta, spaghetti, kogt, olie, uden salt - Kalorier

Salad

Mineraler er, ligesom vitaminer, fundamentale for at fastholde en velfungerende livsstil. Modsat vitaminer består mineralerne kun af ét element. Mineraleindhold i 100 g Kogt spaghetti Mineral Mængde Calcium (Ca), Kalk 13 mg Fosfor (P), Phosphor 50 mg Jern (Fe) 0, 6 mg Jod (I) 1 µg Kalium (K) 78 mg Kobber (Cu) 0, 2 mg Krom (Cr), Chrom 1, 4 µg Magnesium (Mg) 24 mg Mangan (Mn) 0, 2 mg Natrium (Na) 2 mg Nikkel (Ni) µg Selen (Se) 1, 8 µg Zink (Zn) 0, 7 mg Sukkerarter i Kogt spaghetti Det totale indhold af sukkerarter i Kogt spaghetti er 0 g. I listen nedenfor fremgår fordelingen. Sukkerarter i 100 g Kogt spaghetti Sukkerart Mængde Fructose 0 g Glucose 0 g Lactose 0 g Maltose 0 g Saccharose 0 g Glykæmisk indeks for Kogt spaghetti Kogt spaghetti har et glykæmisk indeks (GI) på 13. Hvilket medfører, at en potion Kogt spaghetti forårsager en blodsukkerrespons, som svarer til 13% af den stigning, samme mængde glukose vil skabe. Glykæmisk load (GL) for Kogt spaghetti er 3. Glykæmisk load er et udtryk for indholdet af kulhydrat i en potion ganget med fødevarens glykæmisk indeks.

Kogt news

Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Kogt radio

Søg mad navn: 100 g indeholder 101, 58 kcal Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Pasta, spaghetti, kogt, olie, uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Maker

Kogt pasta kalorier de
Ledige lejeboliger
Kogt pasta kalorier m
Wheat flyverdragt tilbud
Siemens s 16 76 brugsanvisning location
Kogt pasta kalorier en
Oslo plads copenhagen

Skrevet 27. apr 2011, 10. 06 Hej:) jeg har tit tænkt på, om man, når man skal veje hvor mange gram pasta man spiser (med hensyn til kcal beregning), skal man så beregne vægten inden man koger pastaen eller efter? Katja [slettet bruger] 2524 indlæg Skrevet 27. 32 du skal selvfølgelig veje pastaen inden den koges. det selvfølgelig rigtigt at pastaen vejer mere efter kogning, fordi det suger vandet det bliver kogt i, til sig, men kcal-mæssigt ville jeg sige at det er det samme... nu jeg så ikke den klogeste på mad, men har aldrig hørt om at måle pastaen efter kogning. Skrevet 27. 33 de kcal der står på varedeklarationen er målt i tør stof.. 100 gram tør pasta er de der 335 kcal, når det er kogt er der ca. 150-250 gram, og stadig 335 kcal.. Skrevet 27. apr 2011, 20. 43 Hvis du vil spise 75 gram kogt pasta og vil udregne hvad det er i tørvægt, kan du bruge følgende formel: 75 gram divideret med 2, 5 = 30 gram pasta i tørvægt. Omvendt hvis du vil udregne hvad 30 gram pasta i tørvægt udgør i kogt stand, så lyder formlen 30 gange 2, 5 = 75 gram kogt pasta.

Pasta, spaghetti, kogt, olie, uden salt - Kalorier

Håber det giver mening. vh Anette Skrevet 27. apr 2011, 22. 31 Tak for svarene:) dejligt at få svar på noget, man tit har gået og tænkt på, hehe.

Alm Alm - Kogt Pasta Daglige mål Hvordan passer denne mad i dine daglige mål? Kaloriemål 1, 877 kal 123 / 2, 000 kal tilbage Fedt 67 g -- / 67 g tilbage Natrium 2, 300 g -- / 2, 300 g tilbage Kolesterol 300 g -- / 300 g tilbage Næringsfakta Kulhydrater 25 g Kostfibre 0 g Sukker 0 g Fedt 0 g Mættet 0 g Flerumættet 0 g Monoumættet 0 g Transfedt 0 g Protein 4 g Natrium 0 mg Kalium 0 mg Kolesterol 0 mg A-vitamin 0% C-vitamin 0% Kalcium 0% Jern 0% Procentværdier er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier. Aktivitet krævet for at forbrænde: 123 kalorier 18 Minutter af Cykler 12 Minutter af Løb 45 Minutter af Gør rent Andre populære resultater

Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Pasta, kogt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pasta, kogt indeholder i alt 123 kalorier / 515 KJ per 100 gram. Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt. Pasta, kogt indgår i følgende opskrifter pastafad med bacon og broccoli af mupse laa. tun pasta salat ( kold) ( 145 kcal pr 100 g) af misdi Pastasalat m. hvidkål, gulerødder, squash, jordskokker og tun med Youghurtdressing. af Lillemenne Lynstegt svinekød af sannea83 Pasta salat af Miss_K Max 100 opskrifter vises Næringsindhold pr. 100 g af varen Energi 515 kJ / 123 kcal Fedt 0, 4 g Kulhydrat 25, 6 g Protein 4, 4 g Kost fibre 0 g Energifordeling Energi I varen Anbefalet i dagskost Fedt 3% Højst 30% Kulhydrat 83% Ca. 60% Protein 14% Mindst 10% Oprettet d. 09-04-2012, sidst opdateret d. 30-10-2014 Kommentarer

Ernæringsdata fra andre kilder Kogt spaghetti hedder på engelsk Macaroni, spaghetti, boiled. Det kan være en vigtig information hvis du for eksempel anvender en amerikansk opskrift. Har du lyst til at finde viden om kost- og ernæring på dette produkt i en anden kalorietabel, kan du med fordel søge med ordene Makaroni, spaghetti, kogt.