Fisk I Kokosmælk - Bagt Fisk I Kokossauce Med Stegt Peberfrugt - Få Opskriften Her | Mad | Dr

Server denne ret med en grøn salat og lidt brød. Du kan også servere råkost og ris til retten.

1. Fisk i kokosmælk med citrongræs og chili - ALT.dk
2. Fisk i kokosmelk
3. Fisk i kokosmælk med chili - saftig fisk - se opskriften her
4. Bagt fisk i kokossauce med stegt peberfrugt - Få opskriften her | Mad | DR
5. Og rød karry

Fisk i kokosmælk med citrongræs og chili - ALT.dk

Månedens første kokosret bliver torsk i kokosmælk, der er en enkel ret, som vil gøre sig godt på en travl hverdagsaften. Det er ikke altid, at vi er så gode til at huske at spise fisk om aftenen, så da jeg faldt over et fint stykke torskefilet i supermarkedet, der var sat ned, var det en glimrende anledning til at lave en fiskeret. Jeg holdt igen med krydderierne for ikke at overdøve den milde torskesmag, så dette er en ret for dig, der ikke er så vild med stærk mad. Torsk i kokosmælk 2 personer ca. 350 g torskefilet lidt olie ½ dåse kokosmælk ½ tsk tørret ingefær 1-1½ tsk grøn karry salt og peber Derudover: en håndfuld fintsnittet spidskål ca. 100 g glasnudler 1 håndfuld saltede peanuts, hakkede et forårsløg, fintsnittet Pensl et ildfast fad med lidt olie og læg torskefileten i fadet. Rør kokosmælk, ingefær og karry sammen med lidt salt og peber og hæld blandingen ud over fisken. Stil fiskefadet i ovnen ved 180 grader i ca. 20 minutter. Imens koger du nudlerne og fordeler dem på to tallerkner sammen med lidt fintsnittet spidskål.

Fisk i kokosmelk

Vask æblet, fjern kernehuset og skær æblet i fine stave. Stil det hele til side. 3. Skær torskefileterne i grove tern. Krydr med salt og peber og steg dem i lidt olivenolie på en pande, mens du rører forsigtigt. Tag fisken af panden og stil til side. 4. Steg løgene i lidt mere olivenolie, til de er klare og dufter dejligt. Tilsæt karryen og steg videre i et minuts tid. Tilsæt nu peberfrugt og champignoner og steg i ca. fem minutter under omrøring. 5. Tilsæt kokosmælk, vand og æbler og varm op. Smag til med citronsaft, salt og peber. Vend nu forsigtigt grøntsagsblandingen med ris og torsk. Og hvis du synes, kan du dele torsken helt fint. Server i dybe tallerkener eller skåle og pynt med lidt grønt på toppen, hvis du har det på lager. 6. God fornøjelse:o) Tip Kog evt. lidt ekstra ris til en lækker rissalat, der kan bruges som tilbehør til aftensmaden i løbet af ugen. Har du kokosmælk tilovers, kan du i øvrigt sagtens fryse det ned i en tætsluttende beholder med låg. Så har du til næste gang, du skal bruge det:o) Dine personlige noter til opskriften Tilføj noter til opskriftprint Gem Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre

Fisk i kokosmælk med chili - saftig fisk - se opskriften her

Bagt fisk i kokossauce med stegt peberfrugt - Få opskriften her | Mad | DR

• Kapitalpension beskatning ved udbetaling - Mybanker: Sammenlign banker, realkreditlån og forbrugslån
• Lækker kødsovs til spaghetti
• Aftrækshætte til tag tournament 2
• Fisk i fad kokosmælk
• Tandlægerne i rosensgade
• Fisk i fad med kokosmælk | KATRINES KØKKEN
• Rundt spisebord træ
• Hønsehus til haven hill
• Fisk kokosmælk ingefær
• Behandling af eg bordplade 4
• Så meget skjult politik er der i Melodi Grand Prix
• Bagt fisk i kokosmælk

Og rød karry

Fisk tilberedt i ovn er utrolig saftigt og lækkert. Med sovsen i denne opskrift har du altid et sikkert hit til middagsbordet. Du kan anvende de fleste grøntsager, som erstatning for broccoli og kartofler. Fisken kan også udskiftes med kylling. 4 personer 400 g fiskefilet (mørksej, lange, rødspætte, torsk) 1/2 broccoli 350 g kartofler eller gulerødder 1/2 spsk. frisk ingefær 1/2 spsk. fint chili 2-3 fed hvidløg 2 spsk. sojasovs 1 dåse kokosmælk (400 ml) 1 tsk. gurkemeje 1 knsp. røget paprika 1/2 tsk. karry Salt og peber Skær fisken i 4 portioner og læg stykkerne i et ildfast fad. Skær broccoli i mundrette buketter. Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver på en foodprocessor eller et mandolinjern. Riv ingefæren og hak chili og hvidløg Svits ingefær, chili og hvidløg i lidt olie i en gryde. Tilsæt broccoli og kartofler og svits dem med. Tilsæt sojasovs og kokosmælk samt krydderierne og lad herligheden koge i ca. 10 min. Hæld grøntsagssovsen ud over fisken. Bag fisken ved 180 grader i ca. 20 min.

Fordel de stegte grøntsager over fisken. Hæld kokosmælken over og bag fisken i en forvarmet ovn ved 175 grader i cirka 30 minutter til fisken er fast i kødet. Kog tre kopper ris med fire kopper let saltet vand. Tilsæt et skvæt majsolie og bring vand og ris i kog i ca. Skru herefter ned og lad risene simre under låg i ca. 15 min. Tomatsalat Skær tomater og løg i skiver og fordel i et fad eller en dyb tallerken. Pres saften fra halvdelen af citronen. Citronen kan med fordel rulles hårdt mod bordkanten, inden den skæres over og presses. Det får frugtkødet til at løsne sig og gør den lettere at presse. Bland citronsaft og olivenolie med en smule salt, og hæld over salaten. Pynt med frisk koriander. Fisken serveres dampende varm med hvide ris, tomatsalat og citron skåret i skiver. chef-hat person play ▶ time

Ingredienser Sådan gør du Kog nudler efter anvisningen på pakken. Skær fisken i mindre mundrette stykker. Pres saften af limefrugten. Rist grøn karrypasta i kokosolie i en gryde, til det dufter. Hæld kokosmælk, sukker og limesaft i gryden, og kog det i ca. 5 minutter ved svag varme. Smag til med fiskesauce. Rens broccoli, og del den i mindre stykker. Rens og snit forårsløg. Læg fisk og grøntsager i gryden, og lad det simre ca. 3 minutter, så grøntsagerne stadig har bid. Anret nudler i dybe tallerkener, og fordel den grønne karryret over. Rens chili, fjern kernerne, og snit chilien i små skiver. Pynt karryretten med chili, kokoschips og plukket koriander, og servér. Næringsindhold Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m. v. er vejledende. Opskriften indeholder Alkohol Fisk Gluten Jordnødder Laktose Nødder Skaldyr Soja Æg Kostretning Vegansk Vegetarisk Uden svinekød Pescetarisk

1. Fælge dæk reservedele biltilbehør
2. Vitrineskab til væg
3. Optælling af stemmer pa
4. Dansk erhvervs belysning aps
5. Ondt i ryggen efter son site web
6. Burhan g koncert
7. Pizza hvidbjerg stand alone complex
8. Sinful julekalender 2012.html
9. Hvorfor skal formel 1 kører vejez de
10. Rib house køge
11. Troll er
12. Bil købes
13. Roman jakobsen